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タイ・バンコクゴルフレッスンBLOG

地面を叩けない方は家で練習する?

親父の一言

地面を叩けない方は家で練習する?

練習場のマットと天然芝は勝手が違うため、コースではしっかり芝を打てないことがあります。打つ前にどうしても起き上がってしまう方を多く見かけます。芝を打つことに慣れていないと言えばそれまでですが、インパクトはボールがフェースに乗ることが大切ですから、打ち込まなければフェースの上には乗りません。つまりは地面を叩くことがインパクトなのです。

日頃から練習場のマットは叩いて下さい。叩くとは掃くようにクラブを降ろすことではなく上から急激にドスンと打つことを意味します。この部分が今一皆さんお分かりになっていないような気がします。

地面にあるボールを高く遠くまで飛ばすには、トップではある程度手の高さが必要になります。ハーフショットなどのような低い位置からフルショットのようなショットをしようとしても、ボールは上がらず曲がることが多くなります。正しいトップはある程度の手の高さが必要となります。クラブにもよりますが、一般的には耳の横または少し上位が良いと思います。

この位置から右ひじを絞りながら手が降りてきますと必然的にクラブはインサイドアウトイン軌道になります。勿論ダウンスウィングは腰から切換すことを前提としてです。

ここまでは練習場でレッスンや練習でチェックしながら身につけることは可能です。ですがインパクトで起き上がるタイプの人はこれだけでは足りません。

インパクトで起き上がるタイプとは、バックスウィングで左肩が下がるタイプや左荷重のバックをする方に見られます。バックスウィングで右足に体重が上手く乗れない方は、バックスウィングが右軸で体が回転する感覚が良く理解されていません。トップで右にしっかり乗って切換し、体重移動により左軸回転をすることが上手く出来ないのです。

このような方には自宅の練習がお勧めです。クラブは持たずに両腕を胸の前で組みます。頭を壁につけてバックスウィングと切換し動作、ダウンスウィングを行います。スウィングリズムを意識して繰り返し動作をすれば良いでしょう。

前傾角度がバックやダウンで変わってしまう方には最適な練習です。インパクトで地面を叩けない方はダウンで早く起き上がっているつまり前傾角度が早く開放されてしまうのです。この練習は簡単に出来ますので、クラブを持たずに毎日続けて下さい。インパクトでしっかり地面が打てるようになります。

追加ですが地面を叩けない方は、インパクトで左腕が曲がることがその原因になる場合があります。インパクトでは前傾角度をキープして両腕を伸ばさなければなりません。

家で練習する意味ですが、生活の中にゴルフモードを導入し継続するには最適です。少しの時間を惜しまずちょっとした体の動きなどを確認するようにすれば良いと思います。

パターもお忘れなく!!
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